सुकून की दुकान
जहाँ बातें कम, राहत ज़्यादा मिलती है।
(जहाँ सुकून बिकता नहीं, बस महसूस होता है)
Overthinking • Burnout • Decision Fatigue • Executive Isolation
सुकून की दुकान, अब आपके घर
90 Minutes | One-to-One | ₹1,499 / Session
आपके घर पर | मुंबई
अभी ऑनलाइन पे करें या सेशन के समय घर पर
Book Your Home Sessionमंथली सुकून प्लान
5 Private Sessions | / Month | ₹6,999
हर सेशन 90 मिनट | आपके घर पर, मुंबई
लगातार मार्गदर्शन और बेहतर मेंटल बैलेंस
Start the Monthly PlanSukoon Sunday Unplug
90 Minutes | Live on Zoom | ₹999
Every Sunday | 10:00 AM या 7:00 PM
View Sunday Slots & Join LiveNeed Complete Privacy?
Sukoon Reserve · Private & Executive
1-on-1, Couple, Concierge और Corporate sessions · NDA Protocol के साथ
Explore Sukoon ReserveNo judgement. No lectures. Just a safe space to pause, breathe and reset.
अब सुकून के लिए बाहर जाने की ज़रूरत नहीं!
सुकून की दुकानअब आपके घर आएगी
Private Mind Relaxation Session
व्यस्त जीवन, तनाव, ओवरथिंकिंग और मानसिक थकान से राहत पाने का एक शांत और असरदार तरीका।
- ओवरथिंकिंग में कमी
- मन की शांति और संतुलन
- तनाव और टेंशन में राहत
- बेहतर नींद और ताजगी
प्राइवेट माइंड रिलैक्सेशन सेशन
One-to-One at Your Home
पेमेंट आपकी मर्ज़ी से, अभी ऑनलाइन या सेशन के समय घर पर ही।
मंथली सुकून प्लान
5 Private Sessions / Month
- लगातार मार्गदर्शन
- मेंटल बैलेंस में सुधार
- बेहतर आदतें, बेहतर जीवन
- प्रभावशीलता और फोकस
- मन, शरीर और भावनाओं में संतुलन
Booking Windows
रोज़ चार स्लॉट, अल-सुबह से रात तक
हर स्लॉट के बीच दो घंटे का गैप रखा जाता है, ताकि आपका सेशन कभी जल्दबाज़ी में खत्म न करना पड़े।
Session कैसे होता है?
- सेशन आपके अपने घर पर, कहीं जाना नहीं पड़ता
- पूरी तरह 1-to-1, कोई ग्रुप नहीं
- रोज़, सुबह 6 बजे से रात 9 बजे तक के स्लॉट
मुंबई · हम आपके क्षेत्र में उपलब्ध हैं।
WhatsApp पर बात करके बुक करेंThe Invisible Cost of High Performance
उच्च प्रदर्शन की अदृश्य कीमत
क्या बिज़नेस स्केल हो रहा है, लेकिन आपकी मेंटल एनर्जी ड्रेन हो रही है?
Overthinking / Decision Paralysis
अनगिनत विकल्प और रणनीतिक फ़ैसले लेते समय फ़ोकस खो रहा है?
दिन भर लगातार हाई-स्टेक्स फ़ैसले लेने की वजह से एनालिसिस पैरालाइज़िस और मानसिक थकावट (Brain Fog)।
Burnout / High-Stress
24/7 वर्क-मोड और बर्नआउट की कगार पर पहुँचता नर्वस सिस्टम?
रेवेन्यू और ग्रोथ तो बढ़ रही है, लेकिन लगातार तनाव की वजह से शारीरिक और मानसिक ऊर्जा खत्म हो रही है।
Executive Isolation
टॉप पर अकेलापन (Executive Isolation) और भारी जवाबदेही का बोझ?
इन्वेस्टर्स, टीम और बिज़नेस के तनाव को अकेले संभालना, बिना किसी ऐसे गोपनीय स्थान के जहाँ आप खुलकर बात कर सकें।
अगर इनमें से एक भी बात आपको अपनी लगती है, तो आप सही जगह पर हैं। यहाँ आपको ‘बीमार’ मानकर ठीक नहीं किया जाता, बल्कि एक इंसान की तरह सुना, समझा और संभाला जाता है।
हमारी पद्धति और अभ्यास
Our Science & Practice
वह विज्ञान और कला, जो आपके थॉट्स को तुरंत ब्रेक लगाने में मदद करती है।
Gurdjieff Somatic Protocols
दौड़ते हुए विचारों और लगातार चल रहे mental loops के बीच conscious pause और awareness का अभ्यास।
Silva Mind Control
Subconscious awareness, visualization और mental conditioning पर आधारित अभ्यास।
Acoustic Sound Therapy
Sound और guided relaxation के माध्यम से शरीर और मन को deep-rest state में ले जाने का अनुभव।
Cognitive Re-Calibration
कॉग्निटिव री-कैलिब्रेशन: हम आपके दिमाग को कैसे ‘री-सेट’ करते हैं
Gurdjieff ‘STOP’ Technique
- Process
- काम और विचारों की तीव्र गति के बीच ‘कॉन्शियस पॉज़’ लागू करना।
- Effect
- ऑटो-पायलट लूप और ओवरथिंकिंग से दूरी बनाकर वर्तमान क्षण में clarity लाने का अभ्यास।
Gibberish Technique / Brain Decompression
- Process
- अनकहे तनाव, अनसुलझे गुस्से और निर्णय लेने के मानसिक दबाव को बिना किसी लॉजिक के बाहर निकालना।
- Effect
- दिन भर में जमा हुए ‘मेंटल क्लटर’ को release करने और मानसिक भारीपन कम करने का अभ्यास।
Thought Silence & Nervous System Reset
- Process
- श्वास और mindfulness आधारित अभ्यासों के जरिए विचारों के बीच की दूरी बढ़ाना।
- Effect
- शरीर और मन को शांत अवस्था में लाने और clarity वापस पाने में सहायता।
Sustainable Executive Rhythm
- Process
- इन techniques को आपके दैनिक schedule में छोटे, practical अभ्यासों के रूप में integrate करना।
- Effect
- बिज़नेस की गति को धीमा किए बिना पूरे दिन mental energy और balance बनाए रखने में मदद।
“परदे की कहानियों से... आपकी रियल लाइफ के सुकून तक।”
एक हिंदी फिल्म निर्देशक (Filmmaker) के रूप में, मैंने अपना जीवन यह समझने में बिताया है कि ध्वनि (Sound), भावनाएं (Emotions) और मानवीय मन (Human Mind) आपस में कैसे जुड़ते हैं।
फिल्मों के सेट पर हाई-प्रेशर और मानसिक तनाव को करीब से देखने के बाद, मुझे अहसास हुआ कि आज हर इंसान को एक ऐसे स्पेस की ज़रूरत है जहाँ वह अपने दिमाग को पूरी तरह ‘Reset’ कर सके।
इसी सोच के साथ मैंने Gurdjieff के सोमैटिक प्रोटोकॉल्स, Silva Mind Control और साउंड फ्रीक्वेंसीज़ का गहन अध्ययन किया और सुकून की दुकान की शुरुआत की, ताकि आपको ओवरथिंकिंग से निकालकर गहरे दिमागी सुकून तक पहुँचाया जा सके।
Sunday Online · कहीं से भी जुड़ें
Sukoon Sunday UnplugVirtual Sukoon Circle
90-Minute Live Online Mind Reset Session
Private & Executive
Sukoon Reserve
100% Confidential 1-on-1 & Leadership Reset
हर Reserve सेशन NDA Protocol और No Recording Policy के तहत
ऑनलाइन प्राइवेट 1-to-1 सेशन
Online Private Mind Relaxation
60 Minutes | One-to-One | Online
पूरी तरह ऑनलाइन, सिर्फ आपके लिए एक पर्सनल माइंड-रिलैक्सेशन सेशन।
- 100% Privacy Protection
- No Recording Policy
एग्जीक्यूटिव स्ट्रेस रीसेट
Executive Stress Reset
90 Minutes | One-to-One | By Appointment
बिज़नेस ओनर्स, एग्जीक्यूटिव्स और high-pressure professionals के लिए।
- 100% Privacy Protection
- NDA Protocol
- Priority On-Call Stress Reset
- Custom-designed Gurdjieff & Silva protocols
कपल सुकून सेशन
Couple Sukoon Session
90 Minutes | For Two | Completely Private
दो लोगों के लिए एक शांत, guided experience, बातचीत, relaxation और meditation के साथ।
- 100% Privacy Protection
- NDA Protocol
सुकून कॉन्सियर्ज
Sukoon Concierge
Monthly Membership | Personalised Support
आपका अपना private mental sanctuary, 24/7 Priority On-Call Stress Reset और आपकी high-pressure lifestyle के हिसाब से बने Gurdjieff & Silva protocols के साथ।
- Four Private Sessions / Month
- Priority Booking
- Personalised Relaxation Practice
- Limited WhatsApp Support
प्राइवेट कॉर्पोरेट सेशन
Private Corporate / Business Session
2 Hours | 5–10 People | At Your Office / Private Venue
बिज़नेस ओनर्स और leadership teams के लिए customised mind-relaxation experience। अतिरिक्त participant ₹3,000 / व्यक्ति।
- 100% Privacy Protection
- NDA Protocol
- 24/7 Priority On-Call Stress Reset
- Custom-designed Gurdjieff & Silva protocols
Confidentiality & NDA Guarantee
100% Privacy. Absolute Discretion. Zero Judgment.
सुकून की दुकान में आपकी पहचान, आपके व्यक्तिगत विचार और आपकी मानसिक स्थिति पूरी तरह सुरक्षित है। हम समझते हैं कि उच्च पदों पर बैठे लोगों (CXOs, Entrepreneurs, Public Figures) के लिए गोपनीयता का क्या महत्व है।
Our 4-Point Privacy Promise
NDA Protection
हमारे Executive, Private 1-on-1 और Corporate Sessions NDA Protocols के तहत कवर होते हैं। आपकी कोई भी जानकारी किसी के साथ साझा नहीं की जाती।
Complete Identity Discretion
संडे ऑनलाइन ग्रुप सेशन्स (Virtual Circles) में भी आपको पूरा कम्फर्ट दिया जाता है। आप चाहें तो अपना कैमरा और माइक्रोफ़ोन बंद रखकर पूरी तरह गुमनाम (Anonymous) रहकर भी सेशन ले सकते हैं।
No Recording Policy
हमारे किसी भी 1-on-1 या Group Session की ऑडियो/वीडियो रिकॉर्डिंग नहीं की जाती और न ही किसी को रिकॉर्ड करने की अनुमति होती है।
Safe & Non-Judgmental Zone
यहाँ कोई सलाह, उपदेश या evaluation नहीं होता। यह एक ऐसा सुरक्षित दायरा है जहाँ आप बिना किसी झिझक के अपने मन का बोझ हल्का कर सकते हैं।
Your trust is our highest priority.
What happens inside Sukoon stays inside Sukoon.
असली अनुभव
जिन्होंने महसूस किया, उन्हीं की ज़ुबानी
“पहली बार किसी ने बिना जज किए मेरी बात सुनी। बाहर आते-आते मन बहुत हल्का था।”
“यहाँ आकर लगा जैसे किसी अपने से बात कर रहा हूँ, किसी डॉक्टर से नहीं।”
“गेम्स के बीच कब मन की गिरहें खुल गईं, पता ही नहीं चला।”
“ओवरथिंकिंग थोड़ी कम हुई और नींद पहले से अच्छी आने लगी।”
“कोई ज्ञान नहीं, कोई लेक्चर नहीं, बस सुकून। मुझे यही चाहिए था।”
“माहौल इतना शांत था कि आधे घंटे में ही सब बोझ उतर गया।”
“पहली बार किसी ने बिना जज किए मेरी बात सुनी। बाहर आते-आते मन बहुत हल्का था।”
“यहाँ आकर लगा जैसे किसी अपने से बात कर रहा हूँ, किसी डॉक्टर से नहीं।”
“गेम्स के बीच कब मन की गिरहें खुल गईं, पता ही नहीं चला।”
“ओवरथिंकिंग थोड़ी कम हुई और नींद पहले से अच्छी आने लगी।”
“कोई ज्ञान नहीं, कोई लेक्चर नहीं, बस सुकून। मुझे यही चाहिए था।”
“माहौल इतना शांत था कि आधे घंटे में ही सब बोझ उतर गया।”
दिमाग को एक बार पूरी तरह रुकने दीजिए
मुंबई में आपके अपने घर पर एक 90 मिनट का प्राइवेट सेशन, या पूरे महीने का सुकून प्लान। जो आपको सही लगे, वहीं से शुरू कीजिए।